El vínculo entre alcohol y ansiedad es complejo y puede crear un ciclo negativo que empeora los problemas emocionales. En este artículo, exploramos cómo el consumo de alcohol puede aliviar temporalmente la ansiedad, pero a largo plazo intensifica sus efectos. Descubre las consecuencias de este abuso y las estrategias para romper este ciclo, como la psicoterapia y las terapias efectivas.

La ansiedad es un desafío que afecta a muchas personas, impactando su bienestar diario. Buscar la ayuda de un psicólogo en Bilbao puede ser fundamental para aprender a manejar esta condición. En este artículo, abordamos cómo un psicólogo puede ayudarte a afrontar la ansiedad y los beneficios de recibir apoyo profesional en tu camino hacia el bienestar. Además, exploramos qué tratamientos están disponibles y cómo elegir el psicólogo adecuado para ti.

La ansiedad durante el embarazo es común, pero puede manejarse eficazmente con el apoyo adecuado. En nuestro centro de psicología en Bilbao, utilizamos la Psicoterapia Integrativa para abordar la ansiedad de manera holística, ayudando a las mujeres a integrar sus experiencias cognitivas, emocionales y corporales.

La ansiedad puede manifestarse físicamente, causando sensaciones como un nudo en la garganta o el estómago. Descubre cómo identificar estos síntomas y estrategias para manejarlos y mejorar tu bienestar.