Odio mi vida: qué hacer cuando sientes que todo te supera
Este artículo te acompaña a entender de dónde vienen pensamientos como “odio mi vida” o “me odio a mí mismo”, y qué puedes hacer para salir de ese lugar. Hablamos del origen emocional de este malestar, ofrecemos claves para afrontarlo, explicamos cómo puede ayudarte la terapia psicológica y compartimos una mirada esperanzadora para empezar a construir una vida con sentido.
Tipos de terapia psicológica: ¿cuál es la mejor para ti?
En este artículo exploramos los principales tipos de terapia psicológica, los cuatro enfoques más utilizados en psicoterapia y cómo elegir el más adecuado según tus necesidades. Hablamos de la Terapia Cognitivo Conductual, la Terapia Gestalt, el Psicoanálisis, el enfoque sistémico y, especialmente, de la Psicoterapia Integrativa, que es el modelo de trabajo de nuestro centro en Bilbao.
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Psicoterapia, invierte en tu bienestar
Pueden existir ciertos aspectos que han podido empezar a interferir en tu bienestar. Es posible que te hayas dado cuenta de que reaccionas de diferentes maneras a cosas cotidianas o que te sobrepasa una situación y no sabes porque. Aquí tienes un espacio en el que poder trabajar y ver que es lo que ha generado ese cambio.
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Interrupción del embarazo, un duelo que se lleva en soledad
El aborto o la interrupción del embarazo es más común de lo que la sociedad nos hace ver. El hecho de que sea un tema tabú hace que la situación sea más difícil de sobrellevar. Es importante que sepas que aquí puedes tener un espacio en el que tratar el tema.
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¿Tienes cáncer y no sabes como decírselo a tus hijos?
Es complicado recibir la noticia de que tienes cáncer y más si tienes hijos. Puede resultar abrumador la idea de tener que dar estas noticias a los más pequeños de casa y que necesites ayuda para hacerlo.
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Oncología
El cáncer es una enfermedad muy presente en nuestro entorno. Con la idea de ofrecer un contexto más privado e intimo, y sacar la enfermedad del contexto hospitalario, te ofrezco servicios que puedan ser de tu interés si estas en un proceso oncológico.
